Tipy
23. 7. 2007
MÁŠ VELKÝ HLAD?
Dej si nejprve sklenici vody, jednak máš asi větší žízeň než hlad a jednak vypitím vody žaludek naplníš a lépe si rozmyslíš, co a v jakém množství sníš.
CO PÍT?
Zejména tzv. plnohodnotné nápoje - stolní vodu, minerální vody, ovocné, bylinně a zelené čaje.
ZDRAVÉ MLSÁNÍ:
- místo zmrzliny zmražený jogurt
- místo bonbonů sušené ovoce
- místo čokolády müsli tyčinka
zdroj: Jak být půvabná - Šárka Pavličová
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář